はい、テンペの海苔巻きの作り方です(^_^)
これ、とても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね♪
もちろん、普通のご飯で作ってもらっても結構です☆
About me
高嶋 綾也 (Ryoya Takashima)
菜食というスタイルが、地球環境・全ての生物・人間の身体への負担が限りなく少ない事と、世界平和に直結しているという事を信じています。そしてそれを実践し、世の中に広めていくのが自分のお役割なのかな、と感じています。どうぞ皆さんも気軽に菜食の世界へ足を踏み入れてみてください。楽しいですよ♪
詳しいプロフィールは、こちらへ♪
また素敵な動画レシピですね♪
実は私、男女限らずとも、個人的にウインクって好きなんですよねー。（笑）
そこ？って言われそうですけど。（笑）
でもほんとに、ウィンクって動作的にはただ片方の瞼を動かすだけなのに、変な意味じゃなく、
なんか、すごくときめきを呼ぶ、、人を幸せにする、ちょっとした魔法みたいじゃないですか？
ところでこの巻きは、人参、生姜と梅干しとシソにアボカドがどんな味になるのか想像つかないです！
テンペも入りますもんね、おいしそう♪
うわああいモタイきのこ園さんのテンペは、ちょうど海苔巻きの幅に合っているのね(^_-)-☆ （あいさんの好きなウインク）１００均で大きい海苔巻き作れるケースを買っていて、作って無かったのでチャレンジしてみます(^O^)／簡単に作れそうよ。後ろの手作りの棚が生きているね?♪棚の下にいきいきパックを切って敷いておくと酸化防止になるよ?(^O^)
あいさんコメントありがとうございます♪
ほんとはね〜ウィンクとかじゃなくて、面白いことやりたかったんだけど思いつきませんでした(T_T)
この、胡麻・紫蘇・生姜・梅・テンペ・アボカドの組み合わせ、とても美味しいですよ♪
生姜がけっこういい味を出してくれます☆
千絵花さんコメントありがとうございます♪
そうそう、テンペは縦に４分割するとちょうど海苔巻き２本分なの(^_^)
手作りの棚いい感じでしょ〜♪ たまたまネットでこれ良いな〜！っていうのがあって。
でも値段が２万円．．．?q|ﾟДﾟ|p！！
あと棚の大きさとか数も自分の用途に合ってなかったから、
ホームセンターで材料買って作ったら５０００円弱くらいで作れたよ〜♪
面白い事、、、日本男児だけに、ふんどしとか、、。音楽は尺八みたいので、、。
でも、残念ながら全然りょうやさんのキャラじゃないです。
ふんどし姿の人が料理って絵がもう絶対面白いとは思うんですけど、
それもうお笑い芸人になっちゃいますね。（笑）
私も何か思いついたら提案しますね♪（笑）
千絵花さん、現物が見られなくて残念です！
あいさん返信ありがとうございます♪
ふんどしは、うさとのやつとか数枚は持っていますが。笑
出来る限り、キャラに見合った面白い映像にしていきたいと思います。笑
りょうやさんこんにちは。
動画拝見しました。
ウィンクに胸キュン?したために、思わずコメントです。
私も常々、どうやったら菜食が広まるのだろうと考えています。
家族にさえ、菜食のよさを理解してもらうのは難しいですし...
（旦那さんはVeganになってくれました。もう数年たちます。）
通常人には菜食は進めないですが、
自分がベジタリアンであることは公言しています。
私が健康であること、ファンデーション要らずの肌であること、
を見てもらえればと思っています。
やっぱり、りょうやさんのような人が菜食料理研究家として
メディアに出ていくのがいいのでしょうかねー。
緩やかでなく、もっと一瞬に人が菜食に変わる何かがあればいいですよね。
（放射能汚染が原因で止む無く食べる人が減るのでしょうかね？）
何はともあれ？動画のウィンクの定番化希望です！
miyakoさんコメントありがとうございます♪
徐々に徐々に、皆さんのおかげで広まりつつはありますが、
やはり何かもっと多くの何も知らない方にとって
刺激のある何かをしたいですよね(^^)
メディアや大手企業などは影響力大きいですから
ぜひとも何らかの形で協力していけたら良いですけどね♪
あと、ウインクは今回限りかな?☆笑
またなんか違うのやります次回は(^^)
りょうやさんこんにちは。
ウィンクに胸キュン?したために、思わずコメントです。
ホント、多才だよね（笑）。
papaさんコメントありがとうございます☆
あまり褒められている感じがしないのは、気のせいということにしておこう。笑
初めまして。
今年の恵方巻きはちょっぴりご飯も足してテンペ海苔巻きに
チャレンジさせて貰おうと思いました。
公開レシピもとても魅力的ですね。
また、ハンディーミキサーを買いたくてこちらの道具のカテゴリーを拝見していました。
使っている調理器具のレベルが違うのと、
いきなり質問なのとでコメント投稿を悩みましたが・・・。
きっとレシピを拝見しにちょくちょく見に来るだろうから出世払い？と言うことでw。
検討していたのは、砕く機能のある貝印（120W）、パンもこねられるテスコム（420W）、コードレスのボッシュ（400W）、フードプロセッサーとしても使えるブラウン（400W）です。
豆乳を毎日のように作りたいけれど、一石五鳥も狙いたく、
フープロもミルサーも兼ねてハンディーミキサー一つですませるには？
と悩んでおります。
一目惚れしたバイタミックスやフープロを将来的に購入するなら、
ボッシュとミキサー／ミルサーにするべきか
貝印とフープロにするべきか（でも定格消費電力120W）
ブラウン5555MCAとミルサーにするべきか
テスコムとミルサーにするべきか
テスコムTHM-500（定格消費電力420W）で煮干しやシイタケやあぶった昆布や胡麻やエゴマを砕いたら
ミキサーは短命になってしまうでしょうか？
貝印で毎日の様に豆乳を作ったら短命になってしまうでしょうか?
メーカーさんが何を言うかは分かってる事はやらない方が良いわけですけど。
家庭用ハンディミキサーをご利用になった事はありますか？
毎日、酷使するなら定格消費電力が大きい方がいいのでしょうか？
動画の包丁も使いやすそうですね。
まな板も材質や厚みなど沢山種類があってどれを選んだら良いか悩みのタネです。
お使いの道具や体験談も是非記事にして下さいませませw。
renさんコメントありがとうございます。
ミキサーについてですが、
前にブラウンのやつを使っていたことがありますが、
サイズが小さくパワーが足りないな〜と感じることが多かったですね。
ミキサーでボッシュのコードレスが予算内であるなら、僕ならあと少し頑張ってbarmixを買います。
ボッシュ含め、値段の安めのミキサーはパワーがないので、出来ないことが増えて不便です。
barmixであれば、豆乳も作れますしね(^_^)
そしてお金が余れば１万円しないでミルサー買えますから。
もしくは、クイジナートかロボクープのフープロを今買って、余裕があればミルサー、て感じですかね〜
なんかこう、『どうせ買うなら、今買っちまいな。』って思います。笑
将来的に買う予定があるのであれば、今安いの買ってまたいつか高いの買うなら、今高いの買ったほうが結果安くなりますし、なんと言っても今安いの買ったら次高いの買うまでの期間、制限のある中で我慢しなきゃならないロスの方が大きいような感じがします。
なので、悪魔のささやきのようですが（笑、僕なら、
フープロ ＋ ミルサー か、 barmix ＋ ミルサー という選択で選びますね〜。
あと、胡麻や昆布や豆乳作りを毎日やっても、それほど短命にはならないと思います。
もちろん使えば使う程短命にはなるわけですが、数年以内に使えなくなるということはないんじゃないかなと思いますよ(^_^)
消費電力は、耐久性にはあまり関係ないんじゃないでしょうか。
パワーが出るかどうかの差だと思います☆
包丁は、YOSHIKINのGLOBAL PROというのを使っています。すごく切れ味いいですよ♪
綾也さん。
初めてのコメでいきなりの質問へ丁寧な提案を有難うございます。
『どうせ買うなら、今買っちまいな。』
やっぱり・・・・・。
ですよね・・・・・・・。
BAMIX250Mにほぼ決定します。
グラインダー可能なのと
定格時間5分がポイントになりました。
BAMIXは雲の上の調理器具だと決めてしまっていたのですが、
消費電力も少ない割に回転数が1万2000以上ですし
アフターサービスもやる！とおっしゃっていますし。
スイスが本国なのも安心かなーーと。
包丁のメンテナンスはどうなさってますか？
あと、セラミックの包丁はどう思われますか？
ハーブを刻む時に金気がない方がいいのだろうか？と
お店のウィンドウに穴が開くほど眺めていますww
質問ばかりですみません。
renさんコメントありがとうございます♪
barmix、あると結構使えるし性能はすごく良いですから、きっと満足されると思います(^_^)
包丁は、基本的には自分で研ぎますが、しっかり研ぐにはスキルが必要なので
プロの方に任せてもいいのではないでしょうか。１本５００円〜１０００円くらいで研いでくれますよ☆
セラミック包丁はあると便利ですね〜！
切った食べ物が酸化しづらくなるので、刃物やくだものなんかは変色しづらくなったりもします。
でも、なくても困ることはないですね。笑